Praktycznie wszyscy, w poczuciu solidarnego obowiązku, spędzamy długie godziny w domach. Żeby rozprawić się z wirusem, nie tylko musimy ograniczyć kontakt ze światem zewnętrznym, ale również zadbać o swoją odporność.

Kondycja fizyczna bardzo pozytywnie wpływa na nasz układ odpornościowy. Wraz z Konradem Szczukockim – trenerem przygotowania motorycznego młodzieżowych reprezentacji Polski, byłym zawodnikiem Piotrkowianina, PGNiG Superliga przygotowała specjalny plan treningowy, którymożna wykonać w domu. 

Treningi motoryczne ukierunkowane na piłkę ręczną, mogą go wykorzystać wszyscy zawodnicy aktualnie zmuszeni do przerwania treningów, jak i wszyscy kibice chcący poprawić swoją aktualną formę. Plan treningowy będzie składał się z 5 zestawów ćwiczeń, które można znaleźć na stronie pgnig-superliga.pl.